编辑:编辑:佚名2023-12-10 01:51:25-
1.
我在忙碌中感到无助和害怕,好像我永远不会赢。
【焦虑】
2.
我不断地担心自己的未来和未知的、不可掌控的东西。
【焦虑】
3.
我感到束手无策,好像我无论做什么都不会让事情变得更好。
【焦虑】
4.
每当我想到未来,我的心就会沉重,因为我不知道会发生什么。
【焦虑】
5.
我感到压力很大,因为我不知道自己是否能够胜任生活中的各种角色和挑战。
【焦虑】
6.
我觉得自己缺乏自信,因为我总是想错,做错,不能很好地应对各种生活情况。
【焦虑】
7.
我觉得自己无法掌控自己的情感,总是跌跌撞撞地走在生活的道路上。
【焦虑】
8.
我无法平衡工作和生活,感到疲惫不堪,无法拥有健康和幸福的生活。
【焦虑】
9.
我感到身体和心理上都很累,因为我无法处理心理上的焦虑和压力。
【焦虑】
10.
我感到自己的行为和决策总是错的,因此我很难做出正确的选择。
【焦虑】
11.
我总是感到自己无法胜任生活和工作中的各种角色,因而会产生很多担忧和焦虑。
【焦虑】
12.
我无法控制自己的思维和情感,总是被负面思维和情感所支配。
【焦虑】
13.
我觉得生活中的一切都会让我感到不安,我需要更多的心理支持和愉悦。
【焦虑】
14.
我感到自己无法掌控生活和工作中的各种变数和挑战,让我很惶恐。
【焦虑】
15.
我觉得自己缺乏自我仪式感和自我保护能力,因此经常感到焦虑。
【焦虑】
16.
生活中的压力和挑战让我无法享受生活中的美好和幸福,让我感到很心累。
【焦虑】
17.
我感到自己无法处理生活中的繁琐和辛苦,因此会产生很多焦虑和担忧。
【焦虑】
18.
我常常感到自我负面评价,以致怀疑自己的能力和价值。
【焦虑】
19.
我缺乏持续的能量和动力,在生活面前会变得无助和消极。
【焦虑】
20.
我需要更多地关注自己的身心健康,让生活中的焦虑得到缓解和舒缓。
【焦虑】
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