社交媒体和手机游戏对于我们养成自律的习惯是个很大的挑战,但我们必须克服它们。【克服社交媒体和手机游戏的影响】越是缺乏自律,我们越会变得懈怠和心安理得,而这会让我们失去前进的动力。【失去前进的动力】自律……