中老年健康快乐生活的句子

中老年人不要因为年龄的增长就放弃了锻炼身体的机会，保持适量的运动对身体和心理都有好处。营养均衡的饮食是保持身体健康的关键，多吃蔬果，控制肉类摄入量，合理搭配食物。心情愉悦是身体健康的重要保障，要学会调……